「紫蘇」是個寶，用來泡水喝，或能幫助改善4個問題

利水消腫：由於紫蘇葉善於調節氣機，氣機通暢則水運恢復，所以具有利水消腫的功效，可改善尿少及水腫現象。

清熱解毒：紫蘇葉對多種細菌生長可以起到抑制作用，平時音細菌感染引起的感冒等症狀，服用紫蘇葉可以起到改善作用。

鎮痛止血：紫蘇葉中含有大量草酸，服用期間儘量不要吃高鈣的食物，否則容易在體內沉積形成結石。

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「紫蘇」是個寶，用來泡水喝，或能幫助改善4個問題

抗風寒：紫蘇葉中含有大量的脂肪、蛋白質以及糖分、膳食纖維等諸多營養元素，具有抑菌的功效。