不痛不癢！46歲阿姨「查出肺癌」　醫生：手上2種標記「已到中晚期」 養護肺臟要趁早

3、心情舒暢

心情要舒暢，精神調攝，對於肺部健康，也十分重要。《黃帝內經》記載：「悲則氣消」，「憂愁者，氣閉塞而不行」。

說的就是，過度悲哀或憂愁，最易損傷肺氣，或導致肺氣運行失常。所以，調養肺部健康，在心態、情緒上，也要做好自我調整。保持舒暢的心情，盡量避免悲憂傷感，對肺部健康，尤為重要。