「濕氣」最怕3種菜,入夏後堅持吃,祛濕氣,健脾胃,一身輕鬆

2023-06-22     開心果     反饋
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三、茭白

茭白,營養價值相當高,維生素、礦物質、膳食纖維等,都比較豐富,可以幫助濕氣排出體外,從而身體更輕快。
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