食材:南瓜 100克,西米 50克,純牛奶
100克,白糖少許
做法
1、南瓜去皮切塊,上蒸鍋蒸熟
2、鍋中燒開水放入西米,小火煮至透明中間還有一點白芯關火燜十多分鐘,至西米完全透明
3、煮好後的西米過涼水備用
4、把煮好的南瓜和牛奶與少許白糖一起放入料理機中攪拌成糊狀倒入碗內
5、把西米倒入南瓜糊攪拌均勻就成了
(17)玉米南瓜飲
食材:玉米1根,老南瓜100g,白糖適量,大米1把
做法:
1、玉米洗凈,播下玉米粒
2、南瓜去皮切成小丁,大米一把洗凈
3、把玉米粒、南瓜丁和大米一同放入豆漿機中,加水至刻度線,通電,選擇果蔬汁鍵
4、豆漿機停止工作後,拔掉電,過濾掉渣子,倒入杯中即可飲用,喜歡喝甜的可以加點糖調味。
(18)南瓜布丁