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研究表明，少吸氧壽命延長50%！分享10個世界公認的長壽習慣
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研究表明，紅肉吃得越多，因癌癥、心臟病、中風、糖尿病等疾病死亡的風險就越大。
7、社交生活豐富
老年人互相交流的過程也是對反應和語言能力的訓練，豐富的社交生活還能幫助老年人維持快樂的心情，這對健康非常重要。
8、愛動腦
7、社交生活豐富
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