過了50歲，最頂級養生不是運動，更不是喝水，而是少做這幾件事！

第三，要少做的一件事就是少過度使用眼睛。在年紀大了之後，人的身體開始變得虛弱，視力也會逐漸變差。而且，長時間用眼會導致眼部疲勞，使眼部肌肉受到不良刺激，進而影響視力。因此，在50歲之後，我們要儘可能減少長時間用眼，保護眼部健康。