血栓來臨，手腳先知！提醒：手腳出現4大症狀，或許血栓已來臨

3、高脂食物

油炸類食物、燒烤類食物、動物內臟等高脂食物攝入過多，會導致血脂升高，血液變得粘稠，從而增加血栓形成的風險。

四、平常生活中，想要預防血栓要做到這幾點！

1、健康飲食飲食上要保證營養均衡全面，多吃新鮮的蔬菜水果和五穀雜糧，少油少鹽少糖，另外還要少吃紅肉，多吃西紅柿、洋蔥、海帶、玉米等有助於血管健康的食物。