家裡吃這種鹽的，快讓爸媽換了！容易升高血壓，很多人都中招了...

不同人群每日應該攝入多少食用鹽

鹽雖然好，但是每天也要適量地攝入，這樣才能夠對我們的身體有好處。

如果每天吃的鹽太多，很容易導致我們身體無法排出多餘的鹽分，造成身體負擔。