小心睡姿也會影響顏值，尤其是這種皺紋，可能是錯誤睡姿導致的

這也是為什麼建議大家在側臥時，避免擠壓到臉部，若你發現左右臉已經有明顯的改變，就要積極調整睡姿了。

除此以外，在睡覺時不建議大家做以下這幾件事，也可能影響容顏：