月經量越來越少？多吃「4種零嘴」，滋陰排毒，保養子宮防絕經！

4.玫瑰花茶：

玫瑰花作為一種花卉植物，除了具有很好的觀賞價值外，藥用價值也很高，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間，常喝可以幫助排清子宮汙血，還能不長肉。