彩色玉米、黃色玉米和白色玉米,到底哪個營養價值好?

2023-06-03     旺旺來     反饋
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最近,德國營養保健協會的一項研究表明,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。在這項持續一年的研究中,專家們對玉米、稻米、麵粉等多種主食,進行了營養價值和保健作用的各項指標對比。結果發現,玉米中的維生素含量非常高,為稻米、麵粉的5—10倍。
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