老年痴呆的「禍根」被揪出，若有這3個吃飯習慣，勸你早點改掉

1、記憶力衰減

記憶力衰退是老年痴呆最為常見的症狀之一，患者會自我感覺記憶力不如之前，但是又沒達到痴呆的程度。有研究發現，2年內出現記憶力衰退的人群，未來罹患老年痴呆的風險會增加3.4~6.4倍。

2、焦慮抑鬱

老年痴呆會導致大腦內一些神經遞質出現分泌異常，日常的情緒會因此而出現問題，包括有情緒波動過大、焦慮、抑鬱等表現。

3、聽力障礙

聽力對於認知功能保護很重要，一旦發生聽力下降容易導致信息輸入出現問題，大腦的衰老速度也會隨之加快。有研究發現，存在聽力障礙的人群老年痴呆的發病率會增加30%。