「頻繁放屁」是咋回事呢？真的是在排毒嗎？消化科醫生說出實話

5.花生

能促進人腸道的蠕動，還能特別好的給人養胃。特別是花生裡面獨有的酸和一些固醇，會增加人腸道的韌性。花生可以生吃，也可以煲湯，最好帶花生衣一起吃，能特別好的養人的腸胃，還能給人補血。