女人要想老得慢,除了運動,常吃這5樣,皮膚紅潤,養顏氣色好

2023-05-21     開心果     反饋
9/10
五、黑芝麻

常吃黑芝麻這種黑色食物,可以烏黑頭髮,可以滋潤皮膚,緩解乾燥。黑芝麻,我們可以做成黑芝麻糊,或者黑芝麻丸,每天堅持喝,好處多多。
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