花生是癌症「幫凶」，加速癌細胞擴散？不再隱瞞：2種花生要少吃

2、 油炸的花生

油炸花生非常香，這是因為花生本身含有大量的植物脂肪，油炸後食用，口味更好，卻會破壞花生本身的營養價值，脂肪攝入更是超標，吃多了會對人體消化道造成很大的負擔，不易消化吸收，甚至可能有噁心、反酸、消化不良等症狀出現。

三、預防肝癌，切實有效的辦法