睡前心梗離世！52歲男「心臟劇痛」冒冷汗不幸走了 提醒：中老年人夏天睡覺前「要少做4件事」

人在入睡前，自身代謝速度會降低，血液循環也會變慢，但是情緒的突然波動會促使血壓升高，讓心跳加快，心血管的負擔驟然增加，誘發相關心血管疾病的可能性就會提升。如果是心血管狀態相對脆弱的中老年人，發病機率則會進一步提升。

2、高壓下入睡

這裡的高壓主要指身心雙方面的綜合壓力，如果一個人長時間被較大的壓力所影響，不僅心臟、神經等方面會非常疲憊，肌肉、骨骼的狀態也會越來越差，以至於無法對臟器進行保護。如果人的神經功能、心血管功能在長期高壓下出現了紊亂，那麼入睡後是極有可能造成腦供血不足以及心肌缺血的。