雞蛋的新吃法,多種食材搭配,好吃又下飯,建議中老年人要常吃

2023-05-09     旺旺來     反饋
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雞蛋是我們最常見的食材之一,一天一個雞蛋,可補充人體所需的優質蛋白質,也能預防缺鐵貧血。

它含有豐富的微量元素和多種維生素,對身體健康好處多多。

雞蛋做法多樣,它可以煮著吃、蒸著吃也可以炒著吃。我們家比較喜歡把它做成雞蛋羹,味道鮮香,營養豐富,不僅味道好,而且做法也比較簡單。
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