不是山楂！腦梗最怕1種「酸」　醫生提醒：平時常吃「血管通暢」遠離腦梗

腦梗是如何一步步發生的？其實早都可以避免：

第1步：血管中的膽固醇、甘油三酯等「垃圾」沉積在血管壁上。

第2步：血管中的「垃圾」越來越多，導致血管「狹窄」，血管壁損傷。

第3步：血管壁出現炎症，促進「斑塊」的形成，也就是動脈粥樣硬化

第4步：這些斑塊變得越來越容易脫落並形成血栓。

第5步：血栓會隨著血液流動，堵塞腦血管形成腦梗！

由此可以看出，預防腦梗，就要從根源降低血液中膽固醇，甘油三酯等血管垃圾的沉積。出過保證清淡的飲食外，可以常吃一些降脂清淤的食材。