比苦瓜黃瓜降暑燥!夏天應季菜「全身是寶」要多吃 營養美味:不上火!

2023-05-03     旺旺來     反饋
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(圖片來源:自由時報)

【降低苦味3招小撇步】

雖然選擇最翠綠、最苦的營養成分最高,但如果是非常害怕苦味的民眾,可以用以下3招來降低苦味、並且不會去除掉太多的營養素:
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