現在吃貨越來越多,有些人想吃什麼就吃什麼,但是吃什麼也要看看對自己有沒有什麼好處。有些人喜歡吃燕窩,但是這九種堪比燕窩的食譜,不但營養豐富,更是美容美顏,快來學學吧,一定讓你愛不釋手!
桃膠紫薯銀耳羹
第一步,桃膠用水泡12個小時,洗凈剝小塊備用
第二步,將銀耳洗凈,和桃膠一起,放入電飯鍋中,然後加入大約4L的水
。
第三步,選擇煲湯程序,小火煲一小時左右,煲的時候將紫著洗凈去皮,切成小塊。
第四部,銀耳先提前煲了一小時後,加人紫薯粒,然後再繼續煲半小時
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第五步,加入適量的冰糖,再煲10分鐘至冰糖完全溶化即可。
馬蹄銀耳木瓜糖水