媽媽必須會煲這些湯,別等孩子生病了才開始學!

2023-04-25     旺旺來     反饋
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功效:增強鈣質、清潤、去濕

配料:大魚骨,選中段到尾,切件。紅蘿蔔+黃豆+雪耳

做法:起鍋略煎魚骨,紅蘿蔔去皮切片略微爆炒,然後加水,滾十分鐘後換落湯煲去煲,加黃豆和雪耳。湯直接飲用,或用來煮麵煮粥。

大骨湯
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