大棗紅糖薑水具有驅風寒、補氣益血的功效,所以想要懷孕的女性可以用來暖宮,對月經的女性也有緩解痛經的作用。
但是不要在月經期間服用,以免血量過多。
平時適當地服用,也有保健強身、補血益氣的作用,是一款既廉價又實用的女性保健佳品。但是不能多喝,容易上火。
做法:
1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中。
2、注入適量清水(用礦泉水最好)。
3、蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。
提醒:
1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好,用普通紅棗、灘棗也可以;
2、如果沒有時間的話,直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;
3、適當服用即可,多喝容易上火;
4、經期不要服用,以免血量過多;
5、糖尿病患者不宜服用。
補血系列
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