我用南瓜做了一個菜，簡單10分鐘，太好吃了，2個人吃了一大鍋

3.姜切片，大蒜對切。

4.南瓜切小塊。

5.胡蘿蔔切塊。

6.砂鍋內加油，平攤砂鍋底部，爆香姜蒜。（我的砂鍋是可以干燒的，所以直接在上面可以炒菜。如果是普通砂鍋，請把這一步放在炒鍋中進行，否則炸裂了，我不管哦！）