龍眼+紅棗+枸杞一起吃,功效非常好,一定要煮一碗來喝!

2023-04-08     旺旺來     反饋
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【份量】一人份(一兩)

一、有虛火時:龍眼乾+鹽(用水燉半小時)無痰、咳嗽者適用

二、無虛火時:龍眼乾+鹽(用熱水沖泡15分鐘左右即可)幫助睡眠

三、咳嗽有痰:枸杞+紅棗+龍眼乾(一起燉半小時)止咳化痰

四、蓮子+白木耳+冰糖+紅棗+龍眼乾(一起燉半小時)補氣

五、龍眼乾+人蔘須(沖泡20分鐘)補氣、退虛火
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