膝蓋不好的人,每天2分鐘,輕鬆趕走膝蓋疼,預防膝蓋積水、骨刺,還能補肝補腎,頭髮也不愛掉了

2023-04-06     旺旺來     反饋
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而讓血液過來的最好方法就是跪膝法,跪著走。這麼一跪您就會發現氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來了,而且在跪著走時,會發覺腰也在扭動,腎也跟著補了。

跪膝法同樣能補腎
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