檸檬水已經夠神了，再多做一個動作，功效增加很多倍！受益一輩子，再忙也要看！

血壓高也可以喝熱檸檬水

檸檬水＝血液循環＋鈣

血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。

比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。

但更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，

只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。

檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，

調整血液循環，減低血凝塊的機會。

檸檬汁的好處

改善骨質疏鬆

檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，

可大大提高人體對鈣的吸收率，

增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。

缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，

而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，

就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。

基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。

此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、

腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，

能減少人體內疲勞物質乳酸產生。

達到美容效果

檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。