老年人能過「夫妻生活」嗎？也不是不行，注意好4點，好處不少

一些醫學著作，比如《人類性行為》、《金賽性學報告》、《海蒂性學報告》等，都肯定了老年人的性需求和性能力。絕大部分老年人的性生活可以持續到70歲以上，穀雨的一項調查表明，老年人即使到了80歲，也會有一定的「性趣」。

83歲的美國超模卡門·戴爾·奧利菲斯在接受記者採訪時，記者問她是否有性生活？她的回答是：「當然，我一直都有男朋友」。

老年人在性方面的需求，有時候並不比年輕人弱，只不過被社會隱藏起來了而已。

二、老年人過夫妻生活，有哪些好處？

性生活並非是年輕人的專利，老年人的身體機能雖然有所下降，但有生理需求是正常的，老年人過夫妻生活也是好處多多。

1、有助於延長衰老

曾經有一項國外研究資料表明，有規律性生活的男性，其壽命比沒有性生活的男性長15-20年，性生活不和諧的女性，壽命會縮短6年。老年人過夫妻生活可以提升生活的質量，延長衰老。大多數老年人都有失眠的困擾，健康的性生活能夠改善老年人的睡眠，減緩衰老速度。

2、緩解心理壓力

退休後的老年人，生活相對枯燥單調，容易出現孤獨、焦慮等情緒，壓力過大時甚至引發心理疾病。適度的性生活有助於調節大腦神經系統，增強機體的適應性，而且在夫妻生活交流的過程中，互相傾訴和安慰，能讓彼此心情更愉悅。