《 12 道住家糖水 》愛美的姑娘們千萬別偷懶,沒事兒煲個糖水滋潤又美顏,讓你皮膚水當當! 滋陰潤燥,愛喝糖水皮膚好!

2023-04-03     旺旺來     反饋
5/12
材料:干腐竹75克、白果75克、薏米38克、雞蛋2隻、冰糖150克、水8杯或適量

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做法:

1、薏米洗乾淨,隔干水,放在一邊備用;

2、腐竹浸軟,白果去殼,然後用熱水浸片刻,撕去衣,去心;

3、雞蛋煮熟去殼;

4、煲滾水,將白果、薏米放入煲半小時,然後加入腐竹、冰糖,煲至冰糖溶化,將熟 雞蛋去殼並放入糖水中,煮至薏米剛熟即成。

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功效:白果和薏米都有清熱去濕的功效,天氣燥熱或胸中煩悶時,煲些白果薏米糖水 吃,能清除燥熱,使身體舒暢。

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蓮子百合紅豆沙
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