高血脂出現前，身體或發出4個預兆，需留心觀察，做好預防

1、腿部抽筋

患有高血脂的人往往會出現腿部抽筋的現象，這種病狀的發作時間一般都在晚上，通常表現為患者的前腳或腳趾、腳後跟等部位發生抽筋的現象。

如果患者出現這類病狀，建議將腿自然垂在床邊或者放鬆地坐在椅子上，這樣可以依靠自身的重力幫助雙腿恢復血液回流，這種方式可以有效地緩解患者的疼痛程度。