月經推遲吃什麼能快來 推薦9種催經食療方

2023-03-26     旺旺來     反饋
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4、枸杞燉羊肉

羊腿肉1000克,枸杞50克,調料適量。羊肉整塊用開水煮透,放冷水中洗凈,切塊,鍋中油熱時,下羊肉整塊,用開水煮,薑片煽炒,烹入料酒熗鍋,翻炒後,加入枸杞,清水2000毫升,鹽、蔥,燒開,再用小火煮2小時,至羊肉熟爛,調味。

作用:補腎養血,適用於腎陽虧虛而致月經不調。

5、益母草煮當歸蛋

當歸30克,益母草50克,雞蛋1-2個,紅棗適量。當歸和益母草清洗乾淨,與雞蛋一起,用大火熬到水沸騰之後再用小火熬30分鐘,蛋撈出來剝殼之後,再跟紅棗一起放入鍋裡面用小火熬20分鐘。去藥渣,即可食用。

作用:調經止痛,適用於氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經推遲。

6、豬皮凍膠

豬皮1000克,黃酒250毫升,白糖250克。將豬皮洗凈後切碎,加適量水,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖、黃酒即可。每天服2次,用開水沖化,溫服。

作用:養血益陰,滋腎養肝。可治療女性血虛乏力,月經推遲等等。
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