好吃不胖的6道菜,每天換著吃,簡單又好做,一周不重樣

2023-03-21     財神爺     反饋
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2、【肉沫豆腐蒸雞蛋】:豆腐、肉沫

(豆腐:低脂肪、高蛋白,飽腹感強,能減肥是真的,因為它能清潔腸道、緩解便秘。)

1.準備一個小盆,打入兩個雞蛋,加入食鹽1克入底味,加入料酒2克去腥,再加入適量清水,雞蛋與清水的比例是1比1.5,然後用筷子攪散備用。
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