張磊的智慧：那些能變富的人，往往只是提前知道了3個「秘密」

那如何讓自己做到延遲滿足呢？

方法：及時反饋

這裡的及時反饋指用與延遲滿足無關的內容來反饋，說白了，人追求的就是一個反饋，比如你在讀書上難以做到延遲滿足，可以每看幾十頁書，就獎勵自己玩一會兒遊戲，或者吃一些零食，這能讓你堅持看書，等書的反饋來了，其他反饋就可以少些了。

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