這6款健康飲品,營養又好喝,做法很簡單,1分鐘學會,春天正合適

2023-03-09     旺旺來     反饋
5/13
草莓奶昔的製作步驟:

1、做水果奶昔,我覺得酸奶和牛奶搭配做出來的口感好,我做水果奶昔都沒有放糖,利用水果天然的甜味,如果喜歡甜味的,可以放10-20克砂糖。

2、把草莓用鹽水浸泡一下,搓洗一下草莓的表面,洗乾淨。

3、把300毫升酸奶加入到果汁機里,可以用料理機或者破壁機,總之用有攪拌功能的機器。

4、再加入150毫升牛奶,我用的果汁機杯子有刻度,所以我先放酸奶和牛奶,當然做水果奶昔的酸奶和牛奶可以按照習慣適量放入酸奶和牛奶。

5、把草莓放入果汁機的杯子裡,蓋好蓋子。

6、用果汁機攪拌一下就有好喝的草莓奶昔。
旺旺來 • 20K次觀看
旺旺來 • 940次觀看
旺旺來 • 850次觀看
開心果 • 850次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 640次觀看
開心果 • 860次觀看
開心果 • 880次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 650次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 940次觀看
開心果 • 790次觀看
開心果 • 550次觀看
開心果 • 470次觀看
開心果 • 460次觀看
旺旺來 • 540次觀看
旺旺來 • 790次觀看
旺旺來 • 690次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 640次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 570次觀看