健身教練定製的減脂早餐,每天一杯,身體輕鬆腸胃沒負擔,慢慢瘦

2023-03-07     旺旺來     反饋
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3.牛油果半個,牛油果也叫鱷梨,雖然有些健身人士說它熱量挺高的,但是對於女性朋友來說,牛油果可是很好的水果,咱們可以用半個,而且要熟透的牛油果,用勺子把果肉挖出來。

4.香蕉切段,牛油果和鮮奶一同倒入破壁機呢。
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