健身教練定製的減脂早餐,每天一杯,身體輕鬆腸胃沒負擔,慢慢瘦

2023-03-07     旺旺來     反饋
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【自製香蕉牛油果奶昔】

【食材】:

香蕉1根,牛油果半個,鮮牛奶1盒(250毫升)。

【具體步驟】:

1.做奶昔要用料理機或者破壁機都可以,簡單方便的小家電能讓我們日常烹飪時間縮短同時也更省事。
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