36道全素湯羹，養顏，美味又健康，素食者別錯過！

3、烏梅蘿蔔湯

每到冬天我媽媽就常咳嗽，這個烏梅蘿蔔湯是一個老中醫給的方子，效果很不錯的，分享給大家~

食材：烏梅3枚、新鮮青蘿蔔或白蘿蔔250克、冰糖、桂花鹵各適量。

做法：

1、蘿蔔洗凈去皮，切成小塊或厚片。

2、烏梅與蘿蔔同放沙鍋內加水適量，用小火燉至酥爛，加入冰糖、桂花鹵適量即可食用。

Tips：

烏梅，性味酸、溫，能斂肺止咳、澀腸止瀉、和胃安蛔、固崩止血、生津止咳。蘿蔔甘涼，能解熱毒，祛痰濕，除脹滿與烏梅同用，其力更強。適於飲食積滯引起的胸悶、燒心、腹脹、氣逆、久咳等患者食用。