可以自己動手做的7種飯糰，大人小孩都愛吃！

材料：

A.馬鈴薯丁100公克、小黃瓜1條、水煮蛋1顆、德式香腸1條、美乃滋20公克、鹽、胡椒粉少許

B.白飯適量、熟白芝麻適量、海苔適量

做法：

1 馬鈴薯丁蒸熟後搗泥；小黃瓜先用少許鹽搓揉，再沖水洗去鹽分，剖開去籽後切丁

2 水煮蛋的蛋白切丁、蛋黃搗碎；德式香腸煮熟切丁，備用。

3 將作法1的材料加入美乃滋混合拌勻，再加入鹽與胡椒粉調味，成內餡備用。

4 取適量作法2的內餡包入白飯中捏緊成飯糰，可依喜好分別包成數顆

5 外層沾裹上適量熟白芝麻，最後可再裹上海苔即可