材料準備:
豬裡脊 250克,鹽 2克,醬油 0克或生抽,料酒 10克,姜 20克,雞蛋清 1個,麵粉 75克,澱粉 75克,花生油 500克
做法:
1.新鮮豬裡脊肉、炒制的花椒粉
2.裡脊切(1厘米左右)片,用刀背輕輕砸一砸,使其更好地入味
3.切成筷子(1厘米左右)粗的長條
4.放入碗內,加入鹽、生抽、料酒、薑絲腌漬30分鐘,中間攪拌一次,使其均勻入味
5.雞蛋液、麵粉、澱粉、攪拌成均勻的薄糊
6.去掉薑絲,放入調好的麵糊碗里,不要攪拌
7.鍋里倒油,中火燒至7成熱時,將裡脊逐條粘滿糊下鍋炸至凝固(微黃)時撈出
8.等油9成熱時,再下鍋炸至金黃色即可
小貼士:
1、採用復炸的方法是為了使其口感達到外焦里嫩的效果。
2、炸好的裡脊趁熱可蘸番茄沙司,品感更佳,也可用來做中式漢堡或卷春餅的配料;
3、油炸食物脂肪含量多,不易消化,一次要少做,少吃,解解饞為止;
4、炸東西剩下的油晾涼後,倒入油瓶密封保存,沉澱物倒掉。並及時吃完,不要長時間保存,更不要再加入新鮮油反覆加熱使用。否則,不但會嚴重破壞油脂的營養價值,而且還會產生多種有毒物質。如果發現剩油顏色已經變成深紅,有強烈的澀味和特殊的「哈喇」味,或加熱時油內泛起大量泡沫,油冷卻後粘稠度增加等等,說明油已經變質,不可再食用。
番茄裡脊