食材:紫色圓茄子1個,中等大小的番茄2個,青椒半個,剁辣椒1勺,蔥花、蒜末、薑末適量,食用油適量,鹽1勺,生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,白糖1勺,玉米澱粉、雞粉1小勺
製作:先把圓茄子去皮,切成坡刀塊,加入鹽,攪拌均勻,腌制1小時,中間要不時地攪拌兩次。茄子腌制期間,調一個碗汁,小碗內放入生抽、老抽、蚝油、白糖、雞粉、玉米澱粉,混合攪拌均勻。腌好的茄子用手擠出水分,經過這樣處理的茄子非常軟嫩,並且不吸油。
炒鍋燒熱,倒入適量的食用油,下茄子炒軟,盛出來裝盤待用。把鍋刷洗乾淨,放一點點油,加入1勺剁辣椒,轉小火,炒出香味。加入蔥花、薑末,再加入一半的蒜末炒出香味。把西紅柿塊放進鍋里,翻炒出湯汁。把調好的料汁倒進去,翻炒均勻,然後把茄子放進鍋里,加入1勺鹽,加入剩下的另一半蒜末,炒香。翻炒均勻,出鍋前,加入青椒塊,炒勻。
【地三鮮】