初秋天乾氣燥!老話「秋喝一碗湯,火平燥氣消」一碗湯指什麼 做給家人喝「消火清燥」全身舒暢

2023-02-20     財神爺     反饋
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花生蓮藕湯

所需食材:蓮藕一節、花生、胡蘿蔔一根、蜜棗、枸杞、紅糖。

1、準備小半碗帶皮花生,提前半小時淘洗乾淨,再加水浸泡。胡蘿蔔洗凈去皮,切成滾刀塊備用。
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