什麼油最不健康!阿姨說:大豆油最垃圾? 醫生提醒:這3種油才應該「少吃或不吃」!

2023-02-15     荀筠雄     反饋
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4、油壺要選對

油壺內的油一定要全用光後再倒入新的,且盡量選擇不透明的玻璃或者瓷質的,這些材質可以有效抵擋紫外線照射,讓油不容易產生變質。無論是哪種食用油,並沒有更健康一說,每種油都有各自的優缺點,大家在購買食用油時,建議根據自身情況選擇,適量食用,才能發揮油脂對身體最大的價值。
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