5種能量棒的做法，補充能量，讓繁忙中的你輕鬆飽腹！

材料：

水果燕麥脆300克，蜂蜜120克，椰子油12克

做法：

1. 先加熱蜂蜜，出現大泡泡狀。

2. 加入椰子油，再煮沸騰一會。

3. 倒入燕麥片中，用矽膠鏟翻拌均勻。

4. 烤盤中鋪墊油紙，倒入拌好的麥片。

5. 壓緊壓實，這一步很重要，否則你無法切開。用保鮮膜封好，放冰箱冷藏3小時以上。

6. 從冰箱取出，小心切開。放密封盒，入冰箱保存，吃多少拿多少

5. 堅果能量棒