【20 道補氣養生靚湯水】不同口味的湯不同的功效，滋補養顏補身子樣樣行

川貝、鐵棍淮山、鮮百合、泰國海底椰、鮮蓮子、雪耳、南杏配蜜棗、果皮

功效：

有助改善氣管敏感、肺氣虛、喘咳不休、傷風咳嗽、化痰理氣、氣逆心煩，更適合肺病人士作調補體質。

煲法：

所有材料洗淨，雪耳浸透及剪掉黑色底部，將所有材料放入煲內，加入15飯碗清水，

蜜棗約4粒及果皮約2塊煲兩個半小時

煲水：加蜜棗約4粒及果皮約2塊煲約兩小時

雪耳臨熄火前半小時落。

7.對付鼻敏感湯