15道家常沙拉的做法，清淡營養美味，減肥者的福音

主料：紫豇豆80g，豬肚菇60g

輔料：鹽適量，橄欖油適量，芹菜適量

做法：

1.豇豆，芹菜，蘑菇洗凈

2.放入開水中焯一下

3.豇豆取出後，放入冷水中。

4.將蔬菜切段。

5.將豇豆，芹菜，蘑菇放入盤中，加入橄欖油，鹽，拌勻即可。

十三、【冰山雪蓮】