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1個動作，每天堅持3分鐘，氣血傳遍全身，經絡通了，三高降了，頸椎腰椎不痛了
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頸椎病幾乎成了現代人的標配，就算用了藥物，也很容易在短期內反復發作。從中醫的角度看，頸椎問題不是頸椎的骨頭問題，而是經絡問題。頸椎出現疼痛、僵直、麻木等，都是因為經絡不通，氣血不暢。
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