食材:草魚1500克;雞蛋白3個;生薑;小蔥;豬油150克;鹽;料酒;清水;白鬍椒粉;
做法:
1、草魚洗凈剖殺,取魚肉和魚頭(魚盔和魚骨這道菜里不用,可腌制後做熏魚),將魚肉切成小塊備用;
2、蛋清與蛋黃分開;小蔥取蔥白,生薑切小塊;將魚肉、蛋白、生薑、蔥白放入料理機中;蓋上蓋子倒置按下攪拌,上面的魚肉如果攪不勻,中間可取出搖晃幾下再攪,以保證每一塊魚肉都能攪碎;
3、攪打成均勻的魚肉泥,魚肉的份量比較多的話,分三到四次攪拌為宜;將攪好的魚肉倒入一大盆中備用;加入生粉,化豬油,適量鹽、雞精、白鬍椒粉,水和料酒;用電動打蛋器攪打上勁。
4、煎鍋中倒入適量的油,大火燒至八成熱,改中火,下入魚頭兩面稍煎,不用煎很久,只要煎至剛起皮就行;
5、將魚頭置於大湯煲中,下入薑片,注入大半鍋清水,大火煮沸;煮沸的過程中,將番茄和蘑菇洗凈,番茄切塊,蘑菇撕成小條;水開後下入番茄和蘑菇;將攪打好的魚泥用虎口擠出丸子,下入湯中;
6、大火再次煮沸後,轉小火,加入適量鹽,蓋上蓋燜煮20-25分鐘,起鍋時加入雞精、胡椒粉調味。即可。