不吃雞精和味精的，我也是剛知道，別不當回事，越早知道越好！

雞精和味精大家都區分開來了嗎？ 相關健康 高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的「三高」，也是健康的三大剎手。但是近年來，第四高已悄悄來襲——它就是高尿酸！

而且不只再老年人身上發生，很多年輕人也在不知不覺中「流行」了起來，身邊有不少朋友都有痛風的毛病。今天就給大家分享高尿酸患者可以多吃哪些食物，讓你的尿酸一天比一天低。 尿酸瘋漲，有3點要牢記，別等出事才後悔 1、尿酸性腎石病 尿酸升高，會有尿酸結晶的形成，同時出現尿頻、尿急、尿痛，一些細小的泥沙樣結石容易隨尿液排出，較大的尿酸結石會引起腎絞痛和血尿，併發尿路感染。出現尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激症狀或腰痛。 2、痛風性腎病

尿酸水準的升高，隨著病情的發展，腎臟濃縮功能也會受損，會出現夜尿增多等情況，晚期則可發生慢性腎功能不全，出現夜尿增多、身體水腫有高血壓，最終患者可因腎功能衰竭而身亡。 3、急性腎功能衰竭 尿酸高，出現尿路梗阻、少尿或者無尿，大量的尿酸鹽結晶會堵塞在腎小管、腎盂及輸尿管內，引起尿路梗阻，導致患者突然出現少尿甚至無尿，如不及時處理可迅速發展為急性腎功能衰竭，甚至引起身亡。