體內有病，「腳」會知？醫生：若出現某些異樣，趁早就醫，別拖著

第五：腳抽筋

如果患者在平時生活中的鈣含量攝入過低，就會在這種情況下出現腳一直抽筋，患者可以適當的吃一些含鈣量比較高的食物。可以對局部進行按摩，緩解不適，多吃富含維生素、蛋白質的食物，加強牛奶的攝入，這種情況大多數發生在兒童、孕婦和老年人身上，這種情況引起的抽筋可以通過補鈣緩解。