42款花樣健康素粥,養肝護脾胃

2023-02-09     藍梵曉     反饋
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菰米(黑米)養腎粥

材 料:

菰米100g,干桑葚30g,黑加侖葡萄乾30g,黑芝麻30g,冰糖少量,枸杞少量

步 驟:

1、全部材料洗凈,放進電壓力鍋內膽,加入五倍體積的水。

2、煲二十分鐘,出鍋加少許冰糖和枸杞。
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