世語圖說
2024年11月08日
聯繫我們
首頁
美食
31道西餐的做法,在家輕鬆吃西餐!愛吃西餐必收藏!
2023-02-09
滕樂航
反饋
24
/
24
食材
藜麥、三文魚、牛油果、聖女果、櫻桃小蘿蔔、苦菊、松子、牛油果油、胡椒鹽、檸檬。
做法
1、吃飯用的勺子,一勺藜麥,清水淘洗1遍,小火煮12分鐘。
2、櫻桃小蘿蔔,洗凈切片,聖女果,洗凈切塊備用。
3、苦菊洗凈,只取比較嫩的菜心。
4、牛油果洗凈,縱向用刀,圍繞果核走一圈,然後雙手把牛油果擰開。取一半切丁。
5、從冰箱取出三文魚,去皮切丁。
6、藜麥煮到出現小白圈就可以了,撈出瀝水備用。
7、松子一勺,半個檸檬,黑胡椒和粉鹽,牛油果油。
8、把所有食材碼放到盤子裡,拌入調料就可以食用了。
上一頁
24
/
24
下一頁
不用烤箱,不用糖,教你做燕麥餅乾,酥脆可口,減肥必備
旺旺來 • 20K次觀看
排骨湯里加2個雪梨,清甜鮮美不油膩,營養好喝,做法簡單易學
旺旺來 • 940次觀看
大廚教你紅燒肉的家常做法,肥而不膩,入口即化,三碗飯不夠吃
旺旺來 • 870次觀看
小暑將至,多喝這5道湯水,祛濕解暑又營養,應季而食,安穩度夏
開心果 • 870次觀看
夏天,建議中年人吃這5道家常菜,清淡爽口又營養,常吃對身體好
開心果 • 1K次觀看
春末夏初,炎熱潮濕,多喝這4道湯水祛濕,常喝神清氣爽狀態好
開心果 • 650次觀看
「冬天一碗湯,不用醫生幫」,手腳冰涼喝這道湯,營養好喝又驅寒
開心果 • 870次觀看
喜歡吃面的人別發愁,在家就能做,比熱乾麵還好吃,讓你吃過癮
開心果 • 880次觀看
檸檬干煎雞來啦!酸甜開胃,雞肉外酥內嫩,一吃就停不下來!
旺旺來 • 550次觀看
家裡有蝦仁的可以試試這樣做,酸酸甜甜中帶點辣,真的好吃極了
旺旺來 • 660次觀看
「中伏一隻雞,一年好身體」,5種雞肉的做法,簡單易學!
開心果 • 2K次觀看
不泡豆不冷凍,超級省火的綠豆湯做法,軟糯流沙不變色,清涼解暑
開心果 • 940次觀看
解鎖茄子最好吃的做法,多做一步不吸油,外酥里軟,跟飯店一個味
開心果 • 940次觀看
豬肝怎麼炒鮮嫩爆汁?不焯水不腌制,學會這招,不腥不苦特滑嫩
開心果 • 790次觀看
蒸菜不上火,分享7道懶人蒸菜,天天不重樣,營養滋補
開心果 • 550次觀看
天冷了,推薦6道熱乎乎的燉菜,葷素搭配,滋補暖胃,越吃越暖和
開心果 • 470次觀看
萬物皆可炸,分享8道空氣炸懶人食譜,少油低脂,真的太方便了
開心果 • 460次觀看
香酥芝麻大餅,半碗芝麻,一碗麵粉,不用烤箱,4張餅夠全家吃
旺旺來 • 550次觀看
天氣熱,少吃牛肉多吃它!不紅燒不油炸,簡單又省事的做法!
旺旺來 • 790次觀看
煮西米,冷水下鍋還是開水下鍋?學會正確做法,西米無白點很Q彈
旺旺來 • 690次觀看
分享10道家常肉菜的做法,簡單又美味,收藏好,節日做給家人吃
開心果 • 1K次觀看
如何用雞蛋做出最簡單最好吃的美食?6道美食做法,營養健康美味
開心果 • 640次觀看
天熱不想炒菜,教你7道涼拌菜做法,好做好吃又開胃,一周不重樣
開心果 • 2K次觀看
大蝦的10種創意做法,簡單好做,好吃又好看,春節宴客有檔次
開心果 • 600次觀看